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【保姆提醒】冬病夏治的较佳时节

作者: 北京高端家政公司 来源:www.debrasdivinedesigns.com 发布时间: 2016-11-23

    夏日炎炎,即将开启三伏天模式,而保姆认为三伏是冬病夏治的较佳时候,那么你造需要注意哪些细节吗?

 

  一、千万不能喝冷饮、吃雪糕

  三伏天这么热不让吃雪糕,是不是太残忍了点?因为三伏天人体表面有阳气,而五脏六腑有寒气,因此不能再吃冰吃雪糕噢,等于是雪上加霜!

  二、多喝白开水

  爱喝水的人体质都不会差,家政公司建议每天早起空腹喝一杯水还可排除毒素,那么三伏天继续保持这个好习惯,体内的寒气都能通通驱除啦.

  三、推荐养生靓汤

  保姆认为,夏季喝三豆汤可祛火、解乏、消痱子.而三豆汤就是绿豆、赤小豆和黑豆熬制而成,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆可健脾补肾.嘴馋了吧?下面就来看看三豆汤的做法.

  材 料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

  做 法:1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;

  2.将三豆和适量清水放锅中,用大火烧滚后转小火煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用.

  另外,家政公司提醒各位,老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖代替冰糖.三豆汤一周两次,,较晚可以喝到处暑.只有这样,夏天才能把寒气逼出.


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